经期喝茶要谨慎，为什么女性在月经期间不能喝绿茶

　　绿茶因为其美容抗衰老的功效成为了很多女性朋友的最爱，即使在月经期间，很多女性朋友还是无法对绿茶割爱。有的甚至继续保持每天喝绿茶的习惯，但其实这样的习惯在月经期间是很不好的，容易对女性的身体造成伤害。那么，为什么女性月经期间不能喝绿茶呢？

　　为什么女性月经期间不能喝绿茶呢？其中有三个原因。

　　原因一：女性朋友在每次来经期时候都会流失掉十八毫克到二十一毫克的铁元素。如果这时候在喝绿茶的话会更加的大量流失体内的铁元素。

　　原因二：月经期间有的会经常出现大便秘结的状况。可以是因为黄体激素分泌的原因。而绿茶中的鞣酸能够让肠胃的蠕动功能减慢，从而更加的导致便秘的危险。

　　原因三：女性在经期神经经常会紧张等，此时不应该过度处于亢奋的精神状态。绿茶茶叶中含有的咖啡碱能够让人处于高度兴奋状态，所以会加重痛经及头痛等经期不良反应。

　　经过了小编的讲解，相信大家都知道了为什么女性月经期间不能喝绿茶。在这么特殊的时期，女性朋友们还是要多多注意自己的身体。