月经不调可以吃醪糟吗，可以适量食用

　　月经不调可以吃醪糟吗？我们都知道月经期间是有很多的饮食禁忌需要注意的，如果饮食不当很可能会导致痛经的出现或者导致月经失调，会影响到女性的身体健康。我们都知道经期的女性是不适合饮用酒水的，可能会加重痛经。那么月经不调的女性可以吃醪糟么？醪糟有哪些功效与作用呢？下面我们为大家介绍一下醪糟的营养价值。

　　说到醪糟，可能很多的北方人没有听说过，这是一种米酒，属于江南地区的名吃，醪糟是用糯米制成的，糯米发酵之后，经过简单的加工，就可以制成美味的米酒了。

　　醪糟虽然叫做米酒，但是其中乙醇的含量是非常的低的，其口感是香甜的，没有任何的酒精的味道，深受大家的喜欢，醪糟既可以直接食用，也可以用作为调味品。

　　醪糟的营养价值非常的丰富，是一种药食同源的食材，醪糟中富含蛋白质，及矿物质，其中维生素的含量也是比较高的，这些营养元素都是人体必需的，适当的食用有助于提升身体的抵抗力。另外醪糟有较好的食疗功效，这不要是源自于糯米的功效，适当的食用醪糟可以促进消化，增进食欲，还能起到补气血的作用，尤其适合身体虚弱的人群食用，孕妇，女性朋友都容易出现气血亏损的情况，可以适当的食用一些醪糟，可以增进血液循环，增强体质。月经失调的女性也可以食用的，还能起到益气血，调月经的作用。

　　月经不调可以吃醪糟可以么？以上我们为大家介绍了醪糟的营养价值及食疗作用，醪糟的食疗功效非常的好，可以调理气血，增强体质，解乏解暑，是一种很好的养生食材。但是醪糟也是有食用禁忌的，不是任何人都可以食用，比如肝脏疾病的患者不宜食用醪糟。