月经不调可造成哪些不良影响，月经不调应该注意些什么

　　说到月经不调，大家都会说，这不是什么大不了的事，只要有月经就可以，对身体没有什么伤害，殊不知，月经不调是一种女人常见的妇科病之一，轻者易变老，贫血，重者会导致不孕不育，甚至更为严重的妇科病。月经不调大家一定要提起重视。下面简单说一下月经不调造成哪些不良影响及月经不调应该注意些什么

　　月经不调表现为月经周期长短或出血量的异常，人们确不知月经不调的危害很多，一、使人皮肤早衰失去魅力：长期月经不调导致内分泌紊乱，可能会出现色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙等现象，使爱美的女人们失去光彩。二、引发妇科炎症：由于月经不调的发生容易导致患者出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症，月经不调对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁。三、导致不孕：女性的月经过多或者月经期时间过长，月经量过少或者经期较短，月经频发或者是月经周期延长等都会导致不规则子宫出血，从而引发不孕症。月经不调应该注意一、月经期间要注意情绪，不要过于激动，平常要注意自我减压，不要能自己的压因太多，使情绪经常处于高度紧张的状态，加强锻炼，提高身体素质。二、平时注意饮食，不要吃生冷和刺激性的食物，导致血液流通不畅

　　女性月经虽说是常见的妇科病之一，但其对身体带的的伤害也不能小视。平时一定要注意自己的情绪和饮食习惯。不要等月经不调把自己的身体弄垮了，才后悔。世上没有卖后悔药的。所以大家一定要重视起来。及时调理自己的体身状况。