不同体质女性月经不调分别怎样保养

　　很多女性每一月都深受月经不调折磨，引起女性月经不调的原因很多种，其中不同体质的女人患病月经不调之后是需要不同的方法进行调养的，这样才可以帮助女性尽快远离疾病危害，下面主要给大家详细介绍的就是不同体质女性月经不调分别怎样保养？

　　类型一：血液循环不良型。血液循环不良型月经不调患病之后，身体会出现的疾病症状为生理期肚子胀的、下腹部突出、经血颜色为暗沉红色，并且生理期七天以上，经痛时只能完全依赖止痛药保养上应该多吃温性的食物，不要吃冰冷食物，不要使用卫生绵条，以及为了让血液循环好些可以喝些姜黄茶、中药玫瑰花、红花、山楂子等

　　类型二：怕冷型。一到生理期腹部就有受寒感觉，经痛严重，经血颜色是暗黑色的红色，特别怕冷，保养上要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜，不要穿裙子，改穿长裤。吃辣椒或红葱类温性食物，建议喝姜母茶与肉桂茶。

　　类型三：压力过剩型。一到生理期前就会出现精神不安定、情绪焦虑不安，经期前会腹胀或腹痛，经血一般红色，有时会提早，有时迟来。保养上应该学习控制情绪，日常生活作息要正常，可通过听听音乐或喝喝药草茶来安抚情绪，建议喝茉莉花茶与薄荷茶，同时有时间可以去散散步，这样做是可以帮助进行这种类型治疗的。

　　上述主要给大家详细介绍的是不同体质女性月经不调分别怎样保养。不同体质女性月经不调保养方法是不同的，是存在一定差异性的，其中血液循环不良型建议多吃温性的食物、不要使用卫生绵条。怕冷型在保养上要做好保暖功夫，吃辣椒或红葱类温性食物。压力过剩型要重视情绪的调节，学会不要给自己过大的压力。