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月经不调女性经期不能做什么事情呢

  月经不调,主要的表现就是女性出现月经周期的异常,或是出现出血量的异常,而且还有的女性伴有不同程度的腹痛。其实女性想要缓解这些症状的话,经期就有很多的注意事项,下面主要介绍一下月经不调女性经期不能做什么事情呢?

  1、忌饮浓茶、咖啡:月经期的女性不应大量饮用浓茶,因为浓茶中含有大量的咖啡碱,可刺激神经和血管,加重腹痛、经期延长、增加出血量等;咖啡也是少喝为妙,因为月经期间身体内环境发生一定变化,咖啡中的咖啡因会加重患者烦躁感,增加体内的雌性荷尔蒙,使妇科疾病加重,如子宫内膜异位以及乳房肿胀等。还会影响卵巢内卵子的数量,使卵巢老化。

  2、忌用沐浴液清洁阴部:女性经期体质弱,身体抵抗力降低,易受感染,若使用普通的沐浴露清洗阴道可加重阴道的碱性环境,导致其抵抗力更低,因此经期清洗阴部需选择专业的阴部清洗液。另外经期女性洗浴时最好不要选择坐浴,以免引起阴道感染。

  3、忌高声K歌:经期女性长时间或高声K歌,由于声带紧张并高速振动,可导致本已脆弱的声带毛细血管破裂;而导致声带毛细血管破裂,可能对声带造成永久性伤害;高声唱歌,情绪激动,还可能造成月经量多、月经紊乱等症。

  总之,月经不调的女性在经期一定需要做好的就是保养的工作,不要做上述介绍的这些事情,建议女性经期一定要注意多多的进行休息,休息之外吃一些清淡的容易消化的食物,当然还有就是不要使用洗液清洗外阴。