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月经不调的特征及食疗方

  在我们的日常生活中,很多女性都面临着月经不调的苦恼,尤其再婚后更严重。相信大家也知道月经的重要性,月经失调是身体健康危机的征兆,但是,很多女性患上这种疾病也并不自知,月经不调有些什么样的特征及食疗方呢?且看下文介绍。

  月经不调是指月经失去正常规律性,其特征是:

  (1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;

  (2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;

  (3)月经量或多或少为月经过多或过多少;

  (4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。

  推荐食方如下:

  1、黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。

  2、浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

  3、山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。

  4、茴香酒:小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

  5、山楂红花酒:山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

  相信上述的介绍能让您对月经不调有更深入的理解,其实,人体健康是需要大家花点心思去照顾的。同时,希望大家能明白月经不调的特征,自己对照一下,发现问题及时去医院确诊,食疗方大家也可以抽时间试试。