影响生理性月经不调的原因有哪些

　　影响生理性月经不调的原因有哪些？月经不调是很常见的妇科疾病，主要的表现为经期，经量的异常。月经不调的原因有很多，主要的分为生理性和病理性两种，病理性的原因主要的是由于子宫或是盆腔的炎症导致的。下面了解下影响生理性月经不调的原因有哪些？

　　第一，女人的情绪不稳，易怒、或是易受外界的干扰等精神作用都会造成女人生理性月经不调。专家介绍精神因素对月经的影响是很明显的，是女性生理性月经不调的原因之一，若心胸狭隘，或是内心有事但不能发泄出来，导致长期精神压抑、长时间的闷气，或是精神受到挫折的女性，常常会出现月经不调问题。因此女性尤其是出现月经不调的女性一定要注意控制自己的心情，保持良好的心理状态，这对于调理生理性的月经不调有很好的作用。

　　第二，不良生活习惯和饮食习惯造成女人生理性月经不调。有些女人尤其是经期不注意作息，不注意饮食，比如在经期也喜欢吃辣、吃凉性食物、用凉水洗漱，作息没有规律等，这些不良的习惯会导致女性的盆腔血管强烈收缩而引发月经不调的情况，严重的患者会出现闭经的情况。因此女性朋友要关注自己的健康，尤其是在经期要注意一些必要的事项。

　　第三，太瘦、正在减肥节食的女人会月经不调。科学家已证明，女性朋友过瘦，经常不限制的减肥，会导致其月经不调，这主要是因为女人体内营养摄入不足，没有能量合成雌激素，因而女性的月经不能如期的到来，因此，女性不要盲目的过于减肥。

　　影响生理性月经不调的原因有哪些？以上是对于该问题的有关的介绍了，希望对大家有帮助。月经不调对患者的健康不利，因此女性要注意自己的生活细节，当有月经不调的情况要及早的就医，明确病因，在医生的指导下进行正确的治疗，并注意得当的调理，以有助于健康。