轻度脑萎缩的易患人群有哪些

　　脑萎缩是一种对患者危害比较大的一种疾病，脑萎缩按患病程度分可以分为轻度、中度和重度。那么轻度脑萎缩的高发人群是哪一类呢，多了解轻度脑萎缩的易患人群，对脑萎缩的治疗有很大的帮助，下文就给大家介绍轻度脑萎缩的易患人群，希望大家可以了解一下。

　　一、高龄的女性朋友们，脑萎缩多发病于70岁以上的高龄群体，而在这些人中，男女比例为7：26，这可能与女性绝经后雌激素水平下降有关，或与女性寿命比男性长有关。但总之，女性尤其是高龄女性更应该注意预防脑萎缩。

　　二、日常生活压力大的人群。

　　三、高血压患者应警惕脑萎缩的发生。

　　四、中老年人应警惕脑萎缩的发生。

　　五、生活单一，缺乏乐趣的人。人类的左脑负责处理工作、读书信息，右脑则负责处理嗜好、艺术、运动等信息，若在中年时忽略右脑的锻炼，退休后若无法在短时间调整生活形态，左、右脑运动不足，大脑得不到应有的锻炼，即容易产生脑萎缩。因此对于中老年人，尤其是退休前后，应当注意培养自己的兴趣爱好，广泛的开发左右脑，减少发生脑萎缩的可能性。

　　六、饮食不科学者。脑萎缩的高发人群在中老年，这部分人的身体状况已经在不断下降，因此饮食是急需要重视的一点。应该保持健康的饮食，不良的饮食习惯对于脑萎缩有着诱发的作用。不少人认为岁数大了，就应该多吃一些有营养的东西而在饮食中多吃油腻、鱼肉，这都是不可取的，饮食应当以清淡为主，适量多使用一些优质的蛋白质和卵磷脂，而减少脂肪的摄入。但是也要注意不要过分的依赖蔬菜，这样有可能导致身体缺乏维生素B12，反而增加了患脑萎缩的可能性。

　　总结上文，我们知道了轻度脑萎缩的易患人群主要有六种，这六种主要是高龄的女性、压力大的人群、高血压患者、中老年人，还有饮食不科学的人群等，希望上文提到的这些人群可以多注意预防轻度脑萎缩，注意培养良好的饮食习惯和营造丰富的生活。