得了脑萎缩要注意哪些生活细节？

　　在现代社会脑萎缩已经算是比较常见的疾病了，虽然说人们的物质生活在不断的提高，但是各种各样的病症也在不断的增多，人们也越来越重视养生和健康的饮食，对脑萎缩患者来说在日常需要注意的事项是很多的，那常见的要注意的细节都有哪些呢？

　　1、饮食调整

　　按照多品种适量与平衡的饮食原则安排好一日三餐的食物。适当选用对于脑血栓的预防效果很好的食物。如大蒜、洋葱、番茄韭菜、芹菜、海带、紫菜、黑木耳、银耳、桃仁山楂、香瓜、木瓜、草莓、柠檬、葡萄、菠萝、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等，对降低血粘度，减少血液中不正常凝块都有较好的防治作用。

　　2、保证充足的饮水

　　饮水不足则体内血液粘稠度会增高，囤积的废物也难以排出。所以充足的饮水对于脑血栓的预防很重要。每日正常饮水量应达2000~2500毫升。对老年人来说更要多饮水，因为老年人在不同程度上其血液具有浓粘聚凝的特点。

　　3、生活规律

　　生活规律有利于任何疾病的预防，尤其是脑血栓的预防。要养成有规律的生活，尤其是老年人，因为老年人生理调节和适应机能减退，生活无规律易使代谢紊乱促进血栓形成。其次忌饭后就睡，因为饭后血液聚集于胃肠，以助消化器官之血供，而脑部血供相对减少，同时吃过饭就睡血压下降可使脑部血供进一步减少，血流缓慢易形成血栓。因此最好饭后半小时再睡。

　　脑萎缩患者在日常生活中需要注意的细节都有哪些呢？您现在应该清楚的了解了吧，所以说患者在患病期间一定要按照医生的建议按时服药，并且养成规律的饮食和生活习惯，要多吃利于疾病恢复的食物，当然多运动多活动大脑都是不容忽视的。