预防脑萎缩疾病的发生要怎样做

　　脑萎缩给患者带来了严重的危害，影响患者正常生活，同时也给家庭带来沉重的负担。所以一定要在日常生活中做好预防措施，才能避免患上脑萎缩这种疾病。那么，预防脑萎缩疾病的发生要怎样做呢？接下来就请专家给我们详细介绍。

　　预防脑萎缩疾病的发生要怎样做呢？

　　1、增加社会活动：预防脑萎缩疾病的发生要怎样做呢？用进废退，经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓小脑萎缩的进程。积极参加各种社会活动，增加社会活动对月脑萎缩如何预防很关键。

　　2、清淡饮食，大便通畅：预防脑萎缩疾病的发生要怎样做呢？便秘是心脑血管危险事件突发的最常见诱因之一，而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重。也许很多人都不知道，便秘其实是心脑血管突发的一种常见诱因，所以中老年人一定要保持大便畅通，平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。此外，银杏、丹参等活血、健脑的中草药对预防脑萎缩也有一定的效果。

　　3、积极防治血管性疾病：预防脑萎缩疾病的发生要怎样做呢？应该积极防治某些全身性疾病，尤其是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展。