小妙招怎样快速去痛经，去痛经的方法都有哪些

　　丽丽今年22岁，是一家外企公司的白领，丽丽工作很拼命，所以业绩非常好，老板特别赏识他，今天我发现丽丽的脸色特别苍白，我们丽丽原因，原来丽丽是来月经了，出现了痛经的现象。由于丽丽疼痛比较严重，所以我带她到医院进行了检查，医生给开了一些药物，那么我想要问一下，小妙招怎样快速去痛经？去痛经的方法都有哪些？

　　1，女性出现痛经以后，可以多喝一些红糖生姜水，因为红糖生姜水具有暖宫补血驱寒的作用，可以很好的调理女性痛经，首先我们将生姜切成薄片，然后和红糖一起放入清水中，大火煮开，等到温度合适以后服用。这样可以很好的减轻女性痛经的症状。

　　2，女性痛经时还可以进行热敷，这样也可以减轻痛经的症状，因为热敷能够促进血液循环，使腹部回暖，加快体内毒素排出，首先我们准备一个暖水袋，将暖水袋里面灌上热水，然后轻轻放在腹部，注意不要烫伤皮肤，等到温度凉了以后，再重新换上热水，这样就可以很好的减轻痛经症状。

　　3，如果女性朋友来月经时痛经比较严重，那么就需要及时到国家正规医院进行检查，查清病因，然后对症治疗，并且在医生的指导下，服用一些止痛的药物。并且在此期间要注意休息，不要劳累，最好是卧床休息。这样也可以很好的缓解痛经病情。

　　注意痛经的女生在日常生活中一定要注意保暖，尤其是腹部的保暖，千万不要受凉，还有就是平常一定要多吃温热的食物，不吃生冷油腻辛辣的食物。还可以多参加体育锻炼，增强身体抵抗力，促进血液循环，这样也可以减轻痛经的症状。