艾草泡脚能缓解痛经吗

　　痛经是困扰不少女性的妇科现象，可给女性正常的生活工作都带来很大的影响，因此当有痛经现象时，女性都会通过各种方法来缓解症状，以减少影响，其中用一些中草药泡脚对于痛经就有一定的作用，很多中草药都可用于泡脚，那么艾草泡脚能缓解痛经吗？如何使用？下面让我们一起来了解一下。

　　艾草是一种常见的中草药，它性苦、辛、温，可入脾、肝、肾。用艾草入药可通十二经，有具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等作用，也可用针灸。如果用艾叶作施灸材料，可起到通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等效果，而它也是妇科常用药，全草有调经止血、安胎止崩、散寒除湿的作用，可以治疗月经不调、经痛腹痛、流产等，所以对于有痛经现象的女性来说，用艾草泡脚治痛经是可取得不错的效果的。

　　那么如何使用呢？痛经的女性可取三根艾草，或是适量的艾叶放到高压锅，加适量的水熬煮15-20分钟，然后用熬好的水来泡脚，可先倒一小部分，能浸到脚趾头即可，注意不可加冷水，等到水慢慢凉，温度适中后就把脚放到里面泡，泡到水冷了，再加艾水，反复热水泡，注意不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。泡时注意保暖，和平时穿一样多的衣服，不要因为泡得热而脱衣。

　　泡时刚开始会发觉双膝盖开始不冷，接着就会感到肚子热感，身上会微微也汗，然后是喉咙可感觉有点火，这时头上该冒汗了，只要泡着时头上出汗，是最好的。建议在泡脚前可喝碗红枣桂圆羹，这样里应外合效果更好，也可以喝温蜜糖开水代替，以防口干。

　　为什么艾草泡脚可缓解痛经呢？用这种草药泡脚可起到有火降火，有寒驱寒的效果，有疏通经络，加快新陈代谢的作用。

　　通过上面的介绍可知，用艾草泡脚是可以缓解痛经现象的，因此建议有痛经的女性不妨可以试试此法，简单方便且安全，而具体的泡脚方法，上面也有介绍，有痛经的女性可按上面的正确方法来泡脚。