大姨妈来的时候痛经喝什么比较好

　　对于月经，很多人是既讨厌又喜欢，讨厌是因为在来月经的时候有些女性会出现痛经的情况，喜欢是因为月经可以将体内的毒素给排出来。痛经也是很多女性时而存在的问题，不是所有的女性在来月经的时候都会痛的，这也是要看情况的。所以接下来就为大家介绍一下痛经喝什么比较好。

　　当你知道自己即将要来大姨妈的时候就要注意饮食和睡眠了，有些女性在来大姨妈的前一天吃了生冷的或者是辣的东西，结果在第二天的时候大姨妈来了，就开始痛经了。

　　所以在大姨妈即将要来的时候要保持好充足的睡眠以及要注意饮食，都说病从口入，也并非是没有道理的。

　　既然在会有痛经，没有办法进行根治。那么我们就要想着有没有什么办法可以缓解一下疼痛。所以在痛经期间喝的东西就起到了缓解疼痛的作用了。

　　第一种为大家推荐的就是红糖水了，痛经很大的一部分原因就是因为气血不足所导致的，所以补血也就成了重中之重了。红糖水有很好的造血的功能，喝了之后就会好很多的。而且红糖水性质温和，多喝了也是没有什么坏处了。

　　第二种为大家推荐的就是姜茶了，这是造成痛经的第二个原因了，因为体寒的缘故，所以体质虚弱，所以和姜茶的话是可以将体内的寒气给去掉，这样身体当中的寒气去掉之后，也是大大的缓解了痛经的。

　　上面的就是很多的女性朋友在痛经的时候会喝的东西了，主要也是对症下药了。若是不知道自己是什么情况的话，那么红糖水和姜茶合着一起喝也是可以的。若是在知道自己的痛经是由于什么造成的话还是分开喝吧。若是因为其他的原因的话，那么就要去正规的医院去检查检查了，最好是做个全面的检查。因为这个这样拖下去也不是什么办法。