辣条吃多了来大姨妈很痛怎么办

　　很多人都喜欢吃辣的食物，但是在来大姨妈的时候，如果经常吃辣条，可能会影响月经正常运行，由于辣的食物会导致子宫过度收缩、加重盆腔充血，就会引起严重的腹部疼痛和经血量明显增多等症状，会严重影响女生的身体健康。因此，在月经期间要注意饮食方面调理，尽量不要吃辛辣的食物或者寒凉的食品。接下来就介绍一下辣条吃多了来大姨妈很痛要怎么办。

　　一、适当饮水：来大姨妈期间如果无意间吃了太多的辣条，会导致腹痛腹胀和经血明显增多等症状，所以平时应该注意饮食调理，适当吃一些温补的食物，对健康比较好，也可以选择喝温水来冲淡口中的辣味，缓解辣条对身体造成的不良刺激。除此之外，喝温水还可以驱寒暖胃，对痛经的症状有一定的缓解作用。

　　二、适当的吃一些香蕉：香蕉是一种比较常见的水果，而且含有丰富的维生素B6，适当的吃一些香蕉能够起到安定神经的作用，对于大姨妈来潮期间引起的腹部疼痛有一定的缓解效果。

　　三、吃一些鱼类：鱼是一种比较常见的食品，而且还有丰富的微量元素，女性在大姨妈来潮的时候，如果出现了明显的腹部疼痛和月经不规律等现象，可以选择喝鱼汤来改善病情。

　　四、喝红糖水：经期喝红糖水有助于身体排毒，并且能够排除身体的淤血，能够需要保暖和舒筋活络的作用。

　　综上所述，了解了一下吃辣条引起经期腹痛的具体治疗方法。如果大姨妈来潮之前太多的辣条，可能会引起经血量明显增多和腹部疼痛感出现了类似的现象，要注意合理的饮食安排，可以适当喝一些红豆粥，能够起到美容和补血的作用。也可以补充铁元素或者吃其他食物来缓解病情。此外，大姨妈来潮期间，要多注意休息，最好应该注意腹部保暖。