体寒痛经的人怎么调理

　　如果出现了体寒痛经的症状，可以使用中医治疗法进行调理，也可以通过改善药膳来调理。同时，也可以采用针灸按摩的方式进行调理。此类方法，都可以在一定程度上改善体寒痛经的情况。

　　1、中医调理

　　通过使用相关的中药，可以缓解痛经的症状。需注意的是，中药的治疗效果相对比较缓慢，通常具有周期性，不要急于求成，要辩证地看待药物的效果。

　　2、针灸调理

　　针灸治疗，本身是属于中医治疗的一种。此种方法治疗相对比较简单，只需要通过刺激三阴交、阳陵泉等穴位，就可以达到目的。但是针灸需要到专业的场所，避免因方法不当而引发不必要的麻烦。

　　3、药膳调理

　　现实中的痛经以及体寒，大多是与吃了寒冷的食物有关。针对此种病状，要及时地调整自己的饮食结构。在日常生活中，尽量地避免吃生冷刺激类的食物，如：西瓜、葡萄等。此类食物，是不利于病情状况的恢复的。通常情况下，可以多吃些温性的食物，常见的食物有：羊肉、桂圆以及榴莲等。与此同时，也可以适当地进行一些运动，有助于促进血液循环。