诱发痛经的主要因素有哪些

　　诱发痛经与女性的日常生活习惯也有很大的关系，经期受凉或者是进行过重的体力劳动，心理上过于紧张，饮食不当，都会导致女性痛经的发生，对于这些日常生活习惯应该重视，一些生理因素也可能诱发痛经。

　　一、劳累因素。过重的体力劳动会加重出血及痛经。

　　二、受凉因素。因天气寒冷或衣着过少而受凉，会感受寒邪。导致气血凝滞，经络不通，从而加重痛经。

　　三、心理因素。对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经。

　　四、饮食因素。有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：不通则痛，自然会使痛经加重。

　　五、生理因素。月经期出血过多，血钙的流失，正值青春期的女性对钙的需求加大，导致严重缺钙，血钙降得更低，时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。

　　以上就是诱发痛经的因素，痛经的发生，对于任何一位女性来说都是痛苦的，只有注意以上的细节，及时进行预防，才能够保持健康，远离疾病的侵袭，对于痛经的发生，女性应该重视。