女人痛经能吃什么水果，推荐4种缓解痛经的水果

　　水果不仅能够为人体补充维生素，也能够调节个人的身体状况，痛经的女性朋友们可以适当的吃水果，能够减轻头痛症状，另外还能够缓解各种不舒服的现象，女人痛经能吃什么水果，不少朋友们都会有这样一个疑问，下面具体的解析相关的内容。

　　1、樱桃，樱桃本身就是具有补气补血的效果，大家可以将樱桃果和白酒做成樱桃酒，每天可以饮用两次，不仅能够改善人体的血液循环，而且还能够让心情变得更愉悦，对于气郁型的痛经的患者是比较适合的，另外大家也可以自己制作樱桃膏，每天可以吃一到两勺，能够舒缓疲劳，也能够减轻痛经的症状。

　　2、榴莲，榴莲的性质偏热，痛经的女性朋友们可以吃榴莲，榴莲的味道非常特殊，所以大家可以根据个人的实际情况，选择体寒的朋友们可以适量的吃榴莲，能够改善腹部寒凉等症状，另外还能够改善痛经的症状。

　　3、龙眼，龙眼是具有非常强的滋补性作用的，具有补血补气安神的效果，痛经的女性朋友们可以适量的吃龙眼，能够有效的缓解局部疼痛的症状，另外还能够为人体补充营养。

　　4、桑葚，桑葚能够起到润肤的效果，另外，桑葚还能够为人体补充营养，能够延缓衰老，还能够起到补血的效果，痛经的女性朋友们可以适量的吃桑葚，或者是喝桑葚酒，也能够减轻局部疼痛症状。

　　女人痛经能吃什么水果就介绍到这里，痛经的女性患者朋友们千万不要剧烈性的运动，否则会导致疼痛症状越来越严重，患者朋友们不要滥用药物，有很多药物会导致病情越来越严重，所以大家需要到医院里面去做详细检查，针对性的用药，最后希望大家要注意保暖。