艾灸治疗痛经应该注意什么，艾灸怎样治疗痛经

　　痛经是很多的女性头疼的一件事，一到经期，痛经带来的疼痛感往往是不能忍受的。但是很多人对减缓痛经的方法并不是很了解，很多人在面对痛经的时候，都会感到很茫然无助。其实，只要采取了正确的方法，是可以有效的减缓痛经的。而艾灸治疗痛经是很有效的一个方法，我们可以了解一下艾灸治疗痛经的注意事项和治疗方法。

　　那么让我们来了解一下艾灸治疗痛经的方法和注意事项。

　　艾灸治疗痛经是需要注意以下几点，首先第一点是在做艾灸时要根据自身体质来选择合适的穴位，然后将点燃的艾条对准穴位，并且有温热舒适的感觉，如果感觉到烫，需要立马停止。第二点是在施灸的时候一般情况是由先后顺序的，首先先灸上部，再灸下部和腹部，首先先灸头身，然后灸四肢，如果不注意施灸的顺序，容易出现面热和口干舌燥的不适状况发生。第三点是在施灸的过程中要注意安全，防止燃烧的艾灸落下来，以免烧损皮肤或者衣服。艾灸治疗痛经的时间一般是3到15分钟，春季和夏季做艾灸时间比较短，秋季和冬季做艾灸的时间比较长，人体的四肢和胸部施灸时间比较短，腹部和背部的时间比较长。

　　艾灸治疗痛经的方法是，首先，第一点是，拿出艾灸，找到合适的穴位，每次只能选用3个穴，每次三个穴位施灸20分钟左右，连续施灸治疗4天左右，如果是痛经比较严重的，需要多加一个穴位，并且4次一疗程，一般在月经来潮的前两天施灸治疗。第二点是每次取4-5个穴位，然后把艾条点燃，在穴位上来回回旋熏烤，艾条距离皮肤两到三厘米，每个穴位施灸15到30分钟左右，每天或者隔一天都可以。第三点是在穴位上放3厘米厚的蒜片，蒜的中间穿很多孔，蒜上放艾炷，然后再施灸。第四点是适合穴位上放大概2厘米厚的姜片，姜片中穿很多孔，能把姜片上放在艾炷上，每天或者隔天做。

　　以上就是艾灸治疗痛经的注意事项和方法。总而言之，通过了解这些方法，可以有效正确的减缓痛经。如果痛经的很厉害，还是需要及时就医，查明痛经的原因，积极配合医生的治疗，这样可以得到确切的疗法，有效的缓解痛经。