咖啡可以缓解姨妈痛吗

　　姨妈痛是很多女性都会出现的月经期常见症状，主要表现是腰部酸痛和腹部坠痛。出现这些疼痛感会直接影响到生活质量，疼痛严重时甚至会影响到工作效率。需要尽快找到合适办法来缓解疼痛，对提高经期生活质量有很大帮助。那咖啡可以缓解姨妈痛吗？

　　咖啡可以起到缓解姨妈痛的作用，主要是由于咖啡能扩张血管促进血液循环，可以让经血顺利的排出，所以可以在姨妈痛时喝点咖啡。另外，咖啡能让人变得兴奋，可以有效分散注意力，进而能够达到缓解姨妈痛的效果。但喝咖啡时一定要少量，不宜过量饮用，否则会导致月经量增多、月经周期提前等不良情况发生，并且喝咖啡时的注意事项一定要重视起来，下面来了解一下。

　　1、不宜酒后喝咖啡：酒精对身体造成的伤害比较大，要是在酒后喝咖啡对人体的损害会成倍上升。

　　2、不要空腹喝咖啡：最好在用早餐或者午餐后少量喝点咖啡，能够起到促进肠胃蠕动，帮助消化的作用，还可以减少空腹喝咖啡对肠胃的刺激性。

　　3、不宜放很多糖：有些人在喝咖啡时会放很多糖，此时热量会成倍增加，不但会导致发胖，还有可能增加糖尿病的发病几率。

　　姨妈痛时除了可以喝点咖啡之外，还可以用当归、红糖、生姜煮鸡蛋吃，这种食疗办法不会产生什么负面影响，而且能够起到缓解姨妈痛的效果。疼痛比较严重时也可以用热敷的办法进行缓解，或者采用按摩小肚子的办法，来缓解疼痛都可以。

　　通过以上介绍可以了解到，咖啡有缓解姨妈痛的效果，但是喝咖啡的注意事项一定要重视起来，一面对身体健康造成伤害。姨妈期间疼痛非常明显者，有必要尽快去医院进行检查，好了解是否患有妇科疾病，要是有妇科疾病就要积极治疗。