痛经严重反复复发怎么办

　　月经是女性必经的生理阶段，当月经来临时，一部分女性会出现痛经的症状，短期痛经不是什么大事，但是有的女性痛经会反复复发。针对这一问题，要及时找出原因，然后对症进行治疗，那么，痛经严重反复复发怎么办？一起了解一下吧。

　　1、每天睡前喝半杯温水

　　喝温热的水是一种简单有效养生方法，每天睡前喝半杯温水，向女性身体注入温热之气，一是防止子宫受寒凉，二是有助于血液流通顺畅，活血化瘀，促进人体排毒，可以防止痛经症状反复发作

　　2、定期进行身体按摩

　　女性出现痛经和气血循环密切相关，睡前按摩身体，能够促进血液循环。气血运行通畅了，身体寒气，被驱散到体外，不会出现宫寒的现象，痛经症状得到缓解，基本不会在出现痛经反复的问题。

　　3、热水做足浴

　　睡前热水泡脚，刺激足底穴位，加速气血运行，促进全身血液流通，散寒通经，冲散淤血，增强子宫抵抗力，侧面提高防病能力，促进身体健康，防止出现痛经反复发作的问题。

　　4、注意睡前保暖

　　夜间身体抵抗力有所下降，身体容易受寒气侵入，可能会出现气血运行缓慢，造成气血淤堵，不利于活血化瘀，所以要加强睡前的保暖工作，有助于提升身体抵抗力，防止痛经严重反复发作。

　　5、常听舒缓音乐

　　睡前听舒缓音乐，可以放松身心，缓解一天的压力，有助于身体循环稳定，推动气血运行，痛经现象得到一定缓解。

　　痛经严重反复复发老不好可以通过慢慢的调理逐渐改善，需要持之以恒，切勿三天打鱼，两天晒网，否则会看不到效果。另外痛经严重反复复发老不好且有进行性加重的情况警惕是病理状态痛经，常见于子宫内膜异位症，子宫腺肌病或者宫颈粘膜下肌瘤等妇科病，需要进一步检查B超，宫颈内检，白带常规等明确具体原因，然后对症治疗。