脑溢血最严重什么症状，怎么预防脑溢血的发生

　　脑溢血，临床上称之为脑出血，它多发于中老年高血压人群，是一种比较常见的严重脑部并发症。这种病发病特别迅速，是目前中老年人死亡率最高的一种疾病。那么脑溢血最严重什么症状？怎么预防脑溢血的发生？下面我们一起来看一看。

　　脑溢血是由于脑内部血管破裂引发的颅内出血，最常见的致病因素是高血压、脑动脉硬化以及脑内部血管畸形等，多数在发病前，都是因为用力过猛或情绪过于激动而诱发，所以发病都十分突然，脑溢血最严重的症状，主要表现为意识不清、肢体不协调或不听使换、出现语言障碍等症状。脑溢血的严重程度与出血量有关，出血量越大越严重，有的甚至可能导致脑死亡变成是植物人。那么如何预防脑溢血的发生呢？

　　1、养成定期测量血压的习惯，要控制好血压。此外，还要定期去医院检查血液粘度，对患有动脉硬化、高血脂等疾病，要引起重视，要积极配合医生进行治疗，并在饮食上要加以控制。

　　2、注意保持心情平静，要避免情绪激动，戒骄戒躁。

　　3、多参加体育锻炼，比如，每天有目的的进行徒步运动以强增体质。

　　4、戒烟、戒酒的同时还要少吃高胆固醇、高脂肪食物，多吃高蛋白且富含维生素的食物，比如豆腐、青菜、水果等。

　　5、生活要有规律，不要经常熬夜，要早睡早起，合理安排生活节奏，要劳逸结合，不能过度紧张，也不宜用脑过度，对于任何问题的出现都要冷静地对待。

　　脑溢血正在严重威胁着中老年患者的生命安全，它最严重症状常表现为意识模糊，语言不清等。因此，遇到这样的患者要及时就医，要在最短的时间内加以救治。另外，对于脑溢血不要等到发病才引起重视，要提前预防，争取把它消灭在萌芽之中，这样才能拥有健康有质量的生活。