得了脑溢血的老人吃什么水果好

　　脑溢血是一种中老年人常见高发的脑部病变，尤其男性朋友平时有抽烟喝酒、过度劳累等不良因素存在，导致脑溢血的发生率升高。而一旦发生脑溢血需要及时进行救治，在康复期间还要注意做好各项护理措施，尤其饮食上要合理安排，比如很多新鲜的水果富含各种营养物质，对患者康复非常有帮助，下面就介绍一下得了脑溢血的老人吃什么水果比较好：

　　1、山楂：山楂当中含有丰富的维生素c、生物类黄酮、三萜类、柠檬酸、山楂酸等营养物质，具有降低胆固醇和甘油三脂、扩张血管壁、降低血压、开胃消食等作用。另外需要注意的是，有些老年人食用山楂会导致胃酸过多，因此也要根据自己的情况适量服用。

　　2、苹果：苹果中含有丰富的水溶性膳食纤维——果胶，这种营养物质能与人体当中的胆汁酸结合，可吸收体内多余的甘油三脂以及胆固醇，同时促进肠胃蠕动让这些多余的物质排出体外。果胶还可以与维生素c、果糖等物质结合在一起，从而增强降血脂功效，同时还有提高机体修复能力的作用，因此非常适合得了脑溢血的老人服用。

　　3、橘子：橘子是一种富含大量的维生素c以及尼克酸等营养物质的水果，这些营养物质可以帮人体降低胆固醇和血脂，可用来防治高血压导致的冠心病、高血脂等并发症，对于脑溢血老人来说，适当吃一些橘子对身体的好处也非常多。

　　4、猕猴桃：猕猴桃的味道酸酸甜甜，并且含有丰富的维生素c和微量元素，不仅具有很好的降低血脂作用，同时还有抑制致癌物质生成、提高机体修复能力的作用，因此得了脑溢血的老人平时可多吃一些猕猴桃。

　　以上就是今天为得了脑溢血的老人介绍的可以吃的水果了，其实得了脑溢血的老人除了可吃上述水果之外，平时同样也可以多吃其它的含糖分较低的水果，当然平时合理安排一日三餐也是最重要的，只有做到综合进行饮食调养，才能收到最佳调养效果。