缺氧脑溢血产生的原因，如何预防脑溢血出现

　　心脑血管疾病是危害性最大的一类疾病，也是中老年人致死率最高的一类疾病，在心脑血管各类疾病中，缺氧脑溢血是危害性最大的一种，它有发病率高，发病急，致死率大等几个特点，对于很多中老年人来讲，如果抢救不及时很可能就会丧命。我们今天就来了解下缺氧脑溢血产生的原因及如何预防脑溢血出现。

　　缺氧脑溢血产生的原因有很多，其中最重要的病因和患者原先就有的高血压，高血脂，高血糖等疾病有关，大家都知道，高血压是因为血液对血管壁造成的压强过高引起的，当我们的血压飙升之后，血管壁不能抵抗这种压力就会出现破损或者血管变形，因此就会导致脑溢血的出现。为了预防脑溢血出现，如果有高血压等心脑血管疾病的朋友，一定要注意按时吃药。

　　缺氧脑溢血产生的原因还跟酗酒有关，有很多人特别喜欢喝酒，逢酒必喝逢喝必醉。酗酒会引起血压升高，会引起我们身体内凝血机制的改变，酒精还会引起大脑血液流通加速，血液过快的流通很可能会引起血管破裂出血。在脑溢血患者中每年大概有一半的病人是因为喝酒引起的，因此如果有喜欢喝酒的朋友一定要注意戒酒。

　　缺氧脑溢血产生的原因还有吸烟。吸烟的危害性非常大，不用我过多介绍大家肯定都明白，长期吸烟会促进血管动脉硬化，血管壁变脆，同时烟中的成分会刺激我们大脑神经系统发生变化，长期吸烟就会引发缺氧脑溢血。对于很多喜欢吸烟的朋友，最好戒烟，如果一时戒不掉，可以慢慢减少吸烟量。

　　当我们情绪激动的时候，也会加快血液的流速，造成脑溢血出现。另外很多人冬天喜欢洗热水澡，在洗澡的过程中没有提前预热好身体，过冷的身体接触热水，也会造成血管破裂，引发缺氧脑溢血。还有的人大便的时候，腹压增高，用力太狠，也会造成脑溢血，这种情况一般出现在年纪比较大，或者长期便秘的心脑血管病人中。

　　以上几种情况就是缺氧脑溢血产生的原因及如何预防脑溢血出现。生活中我们要多吃新鲜的蔬菜和水果，避免酗酒和吸烟，坚持天天锻炼身体，增强身体体质，有心脑血管疾病的朋友冬天要注意保暖，避免用过凉过热的水洗手洗澡，平时情绪起伏要平稳，不要大悲大喜。