怀孕16周产检什么项目，怀孕16周营养小贴士

　　怀孕16周，已经四个月了，这时候需要做第二次产检，其中唐氏筛查是最重要的，这个检查要禁食的，前一天晚上12点后就不可以吃东西了，早上要空腹检查，此外，检查还与月经周期、孕周、体重、身高等因素有关，检查前最好向医生了解清楚。

　　一、16周妊娠检查项目包括：

　　1、体重：孕期体重是没错产检都要测量的，是很重要的检查项目，孕妇体重可以反映胎儿的发育情况。

　　2、血压：为了预防妊娠高血压，要做好测量工作。

　　3、产科检查：检查产道及生殖器官是否正常，预估分娩情况。

　　4、子宫高度：这是为了确定子的大小，有助于了解胎儿的生长发育，及时发现胎儿生长发育异常状况。

　　5、胎心率：胎心率可以反映胎动和宫缩过程中胎心的反应。

　　二、怀孕16周营养小贴士

　　怀孕16周的时候，母亲已经安全度过了早孕时期，食欲良好，会感到体力很好，乳房大了很多，但是由于胎儿增大，胃部受到压迫，消化功能会变差，很容易出现消化不良和便秘的症状，这个是要注意的。因为母亲的食欲大增，胎儿也营养充足，所以胎动会更频繁。

　　怀孕16周胎儿开始长牙根了，孕妈这时候要补充更多钙质，让宝宝长出坚实的牙根，为以后长牙打下基础，糖具有消耗钙的不良反应，还容易使人发胖。孕妇要少吃糖，如果要吃，可以吃红糖。

　　怀孕16周之后胎儿发育非常快，会从孕妈体内吸收更多铁，所以很容易出现缺铁性贫血的症状。贫血会影响胎儿的大脑发育，甚至导致早产。所以这个阶段应该吃含铁多的食物，瘦肉、肝脏，鱼等食物含铁较多。

　　胎儿在怀孕16周时以后是比较稳定的了，这时候不容易发生流产，但是也不可以大意，应该特别注意平时的饮食和生活习惯，保证营养均衡，胎儿就不会有问题，再过几个月，就可以出来和大家见面了。