怀孕能喝蜂蜜水吗

　　老话说“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。我们都知道，蜂蜜水是可以治疗便秘，润肠胃的功效。老一辈还经常鼓励孕妇多喝蜂蜜水，认为蜂蜜水可以帮助宝宝攒肚，这样子等宝宝出生了，就不会吃喝拉特别的频繁了。

　　1、孕初期，是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜水里面含有的营养成分比较多，其中多种氨基酸都是人体必须的，但是如果血糖比较高的话建议不要喝了。

　　2、喝蜂蜜水还能防止便秘，并且帮助顺产，蜂蜜水中富含锌、镁等多种微量元素以及多种维生素，可以促进消化吸收，增进食欲，改善睡眠质量，提高机体的抵抗力。

　　3、孕妇适量喝蜂蜜水还可以有效地预防便秘及痔疮出血、妊娠高血压综合征、妊娠贫血等疾病。

　　孕妇一天中什么时候喝蜂蜜水最好呢？

　　1、孕妇每天在上午、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜水，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜水缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血等症状。

　　2、孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效；能够治疗多梦易醒、睡眠不香。冬天很容易出现咽唇干燥及肺热咳嗽，可以用大雪梨1个，挖去核后与50克蜂蜜水同炖，连服5-7天可获食疗佳效。如果用蜂蜜水调匀适量面粉涂在面部及手背上，还有滋润皮肤、养颜美容之功效。