孕妇喝什么奶粉好

　　一般孕妇在怀孕期间，需要多补充一些含有营养成分的东西，现在也会有很多适合孕妇吃的东西，比如一些奶粉，也是现在很多孕妇比较常用的东西，喝起来比较方便，还会有很多的营养物质，那么，孕妇喝什么奶粉好。

　　1，孕妇选择的奶粉只要是正规厂家生产的奶粉都可以放心，一定要大品牌的，现在市面上有很多的大品牌的奶粉，都是比较可信的，可以买点喝，对大人的身体还有胎儿的身体都会有很多的好处，在喝奶粉的同时，还需要注意孕妇的饮食方面，饮食均衡，不要偏食，才能保证胎儿的发育，准妈妈们的体质营养大都供给了宝宝，大都容易抽筋，在晚上三四点的时候最为明显，所以在晚上睡觉前喝一杯奶粉或者是牛奶是最佳的选择之一。

　　2，还有就是一般的孕妇奶粉都比较甜，喝多了容易长胖，所以建议还是每天不要多喝，150毫升为最佳，在胎儿三个半月的时候开始喝奶粉是比较合适的，这时候胎儿在肚子里面快速的成长，需要大量的钙质，准妈妈早晚各喝一次，保证全天的营养吸收，孕妇还要注意的是，补充了孕妇奶粉，晚上还是感觉经常抽筋的话，就要辅助其他的食物来进行胎儿的钙质需求了，切记不要加大孕妇奶粉的饮用量。

　　3，胎儿过了六个月，到了七八月份，身体已经长成型了，这时候钙质就不需要太多了，那孕妇奶粉就要减半或者不喝了，再喝的话，只能是给自己增加体重了，每天一个鸡蛋，一杯牛奶可以保证营养全面，且容易吸收，可以吃点菠菜，鸭肝海带之类的东西，对孕妇和胎儿都会有很多的好处，平时也可以适当的吃点瘦肉之类的食物。

　　最后，孕妇在怀孕期间不可以大量的饮用奶粉，奶粉喝多了也会有一些不好的影响，而且还需要多饮水，多吃点水果和蔬菜，可以保持大便通畅，对孕妇的身体会有好处，要是缺钙严重，还可以吃点钙片进行调理。