孕晚期特别怕热怎么办，女性孕晚期快生的注意事项

　　孕晚期特别怕热该怎么办呢？很多女人在怀孕之后，都会对热的忍耐度降低，特别是在夏季的时候，更是因为天气炎热而倍感困扰。导致孕晚期特别怕热的原因很多，主要的原因就是受到激素的影响，新陈代谢的加快，与自身的体质也会有关。那么孕晚期的时候需要注意哪些事项呢？下面来具体的介绍一下。

　　1、由于孕晚期受到激素方面的影响，怕热是比较常见的现象，这时要注意穿着宽松、透气、吸汗的衣服，穿着宽松的孕妇裙，能助于腹部散热，最好是选择一些色彩明亮的衣服，不会让人感觉到有闷热感，怕热的，孕妈妈脚心也会容易出汗，可以考虑选择凉鞋来降温。

　　2、属于燥热体质的孕妈，饮食应以清淡为主，最好是选择凉拌山药、海带、面、皮蛋豆腐等等。增加孕期的胃口，适当的吃一些容易下火的食物，比如绿豆、西瓜、芦笋等等，但是不要吃过于寒凉的食物，以免会对脾胃造成损伤，忌吃油炸、烧烤、热性的食物。

　　3、居住的环境对孕妇来说也是非常重要的，室内可以放置一些绿色的食物，能够增加室内的湿度，起到降低温度的效果，空调搭配电扇的方式能够保证室内空气的流通，但是不要直接对着身体吹，凉席或被褥的材质也是非常重要的，尽量能够增加自身的舒适感，选择丝或棉等凉感材质。

　　以上为大家介绍的是孕晚期特别怕热该怎么办？不管身体有多怕热，孕晚期的降温护理都是非常重要的，但是一定要避免着凉，怀孕对自身会有很大的影响，体内孕育着新的生命，要比之前消耗更多的能量和热量，所以身体也会变得非常的疲劳，自身的抵抗力就会变弱，所以尽量要保证温度的适宜。