怀孕期间体重下降正常吗

　　大多数孕妈妈怀孕后都是会长胖的，少数孕妈妈怀孕后体重下降，那么，孕期体重下降是怎么回事呢，孕期体重下降应该怎么办呢？

　　孕期体重下降是怎么回事呢

　　孕妇在妊娠6周左右有择食、食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、体倦等，称为早孕反应，也称妊娠呕吐。这些反应多数妇女不需治疗，且对生活和工作影响不大，妊娠12周左右即自行消失。少数妇女反应严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，这称为妊娠剧吐。妊娠呕吐与体内激素代谢，精神情绪不稳有关。反应轻的可有反复呕吐、厌食、挑食、软弱无力，有时伴有失眠和便秘；反庆重的呕吐发作频繁，不能进食和进水，吐出物除食物、粘液外，可有胆汁或咖啡色血渣。同时全身乏力，明显消瘦，小便少，伴水和电解质失衡等。严重的妊娠呕吐会给孕妇的健康和胎儿的生长发育带来不良影响。这是因为严重的妊娠呕吐使孕妇得不到营养物质，但还要供给胎儿越来越多的营养，所需这些营养物质，只有从母体贮存的营养物质中满足胎儿生长的需要，至使母亲体重下降，抵抗力降低，容易感染疾病。如果发生脱水和酸中毒时，还会威胁孕妇及胎儿的生命，必须采取抢救措施。

　　怀孕了体重下降怎么办

　　宝妈可以经常备些小零食，例如饼干坚果之类的，每天晚上睡觉前吃点早上起床时吃点，能在清晨适当的缓解下恶心感。

　　生姜对缓解孕吐是有一定帮助的，孕吐难受时可以喝点姜茶，如果实在难饮，可以在泡过生姜的水中泡些红糖蜂蜜来饮用，这样也好入口。

　　如果孕吐实在过于严重，基本没有营养供给，严重影响到了宝宝的营养需求，那么还是吃药治疗吧，在医生的建议下适当的补充下维生素C和B族维生素，能缓解下症状。