孕期应坚决避免五大坏习惯，孕期禁忌

　　生活中有很多的坏习惯，是不利于我们的健康的，因此平时我们要注意养成良好的生活饮食习惯，而尤其是对于孕妇来说，在孕期更要注意一些禁忌，有一些坏习惯是可影响到胎儿的健康的，孕妇要引起注意，其中有五大坏习惯孕妇要注意避免，下面让我们一起来了解一下。

　　一、孕期沉迷网络，大家知道电脑是会发出电磁辐射的，包括X射线、紫外线、可见光及高频、中频及极低频电磁场等，对这些如长时间接触，对精子、卵子、受精卵、胚胎等都会造成不同程度的损伤，从而易引起胎儿畸形。因此不只孕期要注意，备孕期夫妻也要注意，而对于孕妇来说，长时间受这些影响，可导致流产、难产、早产，大大增加胎儿的致畸率，另外长时间坐着玩电脑可导致盆腔血液滞留不畅，所以要注意避免长时间使用电脑。建议在孕早期，即怀孕早期三个月内，要远离电脑，孕中、后期，也要少使用电脑，并注意保持适当距离，有条件的话尽量穿防护服，以减少影响。

　　二、孕期性生活无节制，孕期适当的性生活可以增进夫妻感情，且对促进胎儿的生长发育也有利，不过孕期性生活要适度，这时期阴道的分泌物会增多，外阴对细菌的抵抗力也会减弱，频繁性生活易引起阴道细菌感染，从而可刺激子宫收缩引起流产或早产现象。建议怀孕头3个月，要禁止或减少性生活，中期性生活要适度，晚期则要禁止性生活。

　　三、孕期要避免泡热水浴，孕期的女性不可长时间享受热水浴，尤其是怀孕前3个月是绝对禁止泡热水澡的，同时也要杜绝接触其他的高温环境，如使用电热毯等，就算是在怀孕中、后期打算泡热水澡，也要小心，以防产生不良后果，建议最好采用其它的方法替代泡热水澡，比如淋浴、泡脚等。

　　四、孕期要避免染烫头发，因为烫发剂中含有化学刺激物，对孕妇健康不利，同时还可诱发皮疹和呼吸道病症。另外染发剂中的化学物质还可通过皮肤吸收，在体内蓄积中毒，严重的甚至可诱发癌瘤。有毒的化学物质如通过血液循环到胎盘中，还会对胎儿造成不利影响，对待胎儿畸形、智力低下等。建议孕早期一定要忌烫发、染发。

　　五、孕期要忌香烟和酒精，对于一些有烟酒嗜好的女性，在孕期一定要改掉这个不良的习惯，不管是吸烟，还是酗酒，都会影响准妈妈的健康，而且还会危害胎儿。如烟中的尼古丁等有害物质，可通过胎盘进入胎体，从而可导致胎儿轻度一氧化碳中毒，让母血含氧量不足，严重时还有可能会危害胎儿生命。因此对于吸烟喝酒的女性，孕前及孕后一定要戒除烟酒，以保证母婴健康。

　　上面就是孕期需要避免的五大坏习惯，这些不良的习惯不管是对于母体，还是对于胎儿，都会造成不利的影响，严重的可导致胎儿不保，或是出现畸形现象，所以为了胎儿的健康，也为了自身的健康，建议女性怀孕后一定要注意避免改掉这些坏习惯，以避免导致不良后果的发生。