怀孕周期怎么算一周

　　指从受孕到生产之间的这段时期。根据医学划分，怀孕共有40个妊娠周期，以4周为一月，共计十月，也就成为了我们平常所说的“十月怀胎”。如果你想知道自己现在是处于哪个周期，就可以通过这个来计算，下面就来看看到底该怎么计算怀孕周期吧。

　　末次月经计算法

　　由于孕妇大都难以判断受孕的准确时间，因此医学上规定，以末次月经的第一天起计算怀孕周期，整个周期一共40个妊娠周（280天），简单记为10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。末次月经计算法的运算方法是：末次月经月数上加9或减3，日子加7。例如：末次月经2001.11.1，那么预产期就为：2002.8.8。

　　胎动计算法

　　如果准妈妈已经不记得自己末次月经的具体时间，也可依据胎动来推算怀孕周期。一般胎动是在怀孕后的18-20周开始。胎动计算方法为：初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。不过要注意的是，胎动开始时间并不是绝对的，根据敏感度、肚皮厚度的不同，感受到的时间也会有所差异哦。

　　孕吐时间推算法

　　孕吐也可以用来推算怀孕周期，一般来说，孕早期会出现不同程度的孕吐症状，时间一般开始在妊娠6周末，也就是末次月经后42天，由此就可以根据末次月经计算法，往后推280天即为一整个怀孕周期。或者直接在孕吐时间上往后推34周，也是一样的。不过孕吐这个问题吧，也是不一定的，因为有的妈妈甚至整个孕期都没有孕吐，所以这个方法并不是很实用。

　　医学检查法

　　最为科学的还是通过医学检查来获得具体时间。B超检查就是最常见的方法，医生可以通过B超测得头臀长度、股骨长度和胎头双顶间径推算胎龄，进而推出怀孕周期。另外还有一种体温曲线法，将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天（即38周）。不过用体温曲线这个方法的话需要从孕前就开始记录，不然也不准哦。

　　总的来说，计算怀孕周期多以末次月经和B超两个方法为准，其他方法要么不大实用，要么准确率不高。当你得知自己的孕周期之后，好处还是很多的，至少在孕晚期能够明确的知道大概什么时候会分娩，这样会少了很多担心。当然，如果你还是不会计算的话，也不要着急，可直接在做B超的时候询问医生，这样得出的结论会更准确哦。