怀孕做卵巢保养可以吗

　　卵巢关系着排卵和怀孕，如果功能不佳，很容易发生不孕或早期流产。所以很多的人在怀孕之前会去做卵巢保养，那么怀孕期间可以做卵巢保养吗？

　　卵巢保养，狭义的卵巢保养是指目前美容院把药放在肚皮上按摩，让药物由皮下毛细血管渗透到卵巢，上述方法可以使精油渗入卵巢，延缓卵巢早衰等妇科疾病。广义的卵巢保养概念是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，来改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。

　　卵巢的功能除了维持女性生殖内分泌系统的协调外，在生育方面，卵巢主要具备两个功能：一是排卵，二是在怀孕早期形成黄体，以维持胚胎的稳定。

　　女性不孕的原因中“卵巢功能不全”就占了大约30%-40%，无排卵就无法怀孕。另外，由于早期怀孕过程必须依赖黄体酮的维持，而黄体酮的主要来源是卵巢的黄体，因此，如果怀孕的第7-9周没有足够的黄体酮，就很容易引起早期胚胎流产。

　　其实孕妇也是可以做适度的卵巢保养的，只是要注意技巧。下面介绍一下孕妇子宫卵巢保养的方法：

　　首先，产妇跪于垫上，双臂上举，扣手翻掌，吸气；呼气向左侧倒，吸气回到中问；呼气向右侧倒，吸气回到中问，重复5次。

　　然后，双手撑地，两膝与肩同宽；吸气时抬头，腹部朝地压，背下沉；吐气时低头，眼睛看腹部，收缩臀部，将背及腰拱起，停留2秒钟，然后慢慢向后坐，一直坐到脚上，静止2秒钟。反复2-3次。

　　最后，保持跪姿，双臂向前伸直，胸部贴在垫子上，臀部向上，人腿与垫子保持垂直，呈膝胸卧位。