怀孕三个月还要吃叶酸吗

　　叶酸存在于天然的食物中，蔬菜瓜果中最为常见。不仅常人需要补充叶酸，孕妇怀孕前后更是要注意补充叶酸。因为孕期所需叶酸量是常人所需量的4倍以上，孕妇缺乏叶酸可能会有严重的后果，所以不能忽视叶酸。那么，怀孕三个月后还需要吃叶酸吗，吃了还有用吗？

　　怀孕的前三个月是最容易发生先兆性流产的时候，只要好好的保胎，不出现流产的现象，就不用担心的。不过，这三个月里，是人体神经管开始发育的时期，这个时候是不能缺叶酸的，不然会导致胎儿发育会不全，容易出现畸形儿。所以，女性在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸一直服用到怀孕后的三个月。只要以这样的方式从孕前到孕初期坚持服用，怀孕以后三个月就不需要继续服用啦，即使吃了也没有什么效果的。

　　当然，在了解叶酸该吃到什么时候为止的同时，我们也要搞清楚为什么要补充叶酸。首先，叶酸是胎儿发育的必需物质。其次，对于孕妇来说，缺乏叶酸容易贫血，甚至出现畸形胎儿。如果怀孕后，准妈妈没能及时摄入足够叶酸，那么首先可能面临患贫血症。此外，在预防初生宝宝神经管缺陷方面，叶酸也有一定的作用，坚持每天按时服用的话，就能大大减少胎儿体表畸形或者兔唇等方面的缺陷。

　　所以说，只要注重好孕前三个月和孕后三个月补充好叶酸量，那么怀孕三个月以后就不用吃叶酸了，吃了也起不到什么作用了。如果确定是怀孕了的话，要定期做产检，饮食合理，每天保证自己充足的睡眠。另外，做适当的运动，加强身体抵抗力。还要注意避免同房，以免造成流产现象。