怀孕肚子上长痘痘

　　在怀孕时期，肚子上长痘痘是一种比较常见的症状了，这也是因为孕妇体内激素变化所导致的。当然，长痘痘并不一件好的事情，所以在出现长痘痘的情况下，孕妇一定要注意，采取一定的方法来消除痘痘，护理自己的皮肤，尤其是要合理饮食和规律作息。下面，就为大家详细介绍孕妇肚子长痘痘的原因、应对方法以及孕妇护肤原则。

　　一、怀孕肚子上长痘痘的原因

　　其实这只是身体内激素变化的原因，孕期胎盘绒毛所分泌的大量雌激素与孕激素，也有部分雄激素的增加，所以孕妈咪们会容易长痘痘，对胎儿并无大碍。但如果是大面积的长，而且长在四肢和肚皮上和后背又痒的话，就要去正规的产院抽血查一下胆汁酸，如果是胆汁酸超标的话，对胎儿就不好了，容易引起胎儿在宫内缺氧，必要时需要住院输液来缓解。

　　其实在孕期，除了长痘痘，皮肤还会有一些其他症状。这是由于孕妈妈受到孕激素增多的影响，黑色素增多，皮肤出现色素沉着，以及妊娠斑，那么脸上或脖子上可能出现棕色孕斑，一般在分娩或断奶几个月后症状自行消失。也有些女性在怀孕后皮肤会变得更加光滑细腻。

　　二、孕期长痘要如何应对？

　　1、怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜以及滋阴润燥、生津养肺的食物、豆类和当季水果，少吃辛辣油腻，保证充足水分摄入，保持大便通畅。

　　2、注意生活规律，劳逸结合，保证充足的睡眠，提高免疫力。

　　3、尽可能避免皮肤受刺激。

　　4、注意清洁。

　　三、孕妇皮肤护理的原则

　　1、充足睡眠

　　孕妇会比常人更容易犯困这是常识，而且皮肤也是需要修复的，所有孕妇一定要保证充足的睡眠时间，既可让皮肤得到修复，又可缓解孕期疲劳。

　　2、控制情绪

　　孕妇情绪波动会比较大，容易出现紧张、恐惧，可是如果孕妇长时间的情绪波动，会让皮肤血液循环不良，对皮肤不利。

　　3、少用祛斑产品

　　女性怀孕后或多或少都会出现妊娠斑，但是在生完宝宝后是会消失的，所有不要太担心，而很多祛斑产品都含有化学成分，会影响宝宝的发育。

　　4、天然产品

　　孕妇选择护肤产品，一定要选择天然成分的，因为有些化学成分的护肤产品，是不适合孕妇使用的，会对宝宝造成伤害。

　　5、润肤剂

　　孕妇可以多用润肤剂，因为里面含有大量的维生素A，对改善皮肤生理环境很有效果。

　　6、基础护肤

　　每次用洗面奶洗完脸后，都记得要用不含美白成分的爽肤水，也可以用乳液，让肌肤变得滋润。