怀孕三个月嗓子老有痰怎么办

　　非常的干燥，雾霾还非常严重，京津冀又开始了一轮红色预警，很多人都会觉得喉咙发痒，发干，有异物感、有痰、咳嗽、失眠燥热、流鼻血等等超级烦人的症状，超级烦人有木有，大人还好一些，尤其怀孕三个月嗓子老有痰怎么办？

　　但是，梨子生吃来说，效果真的不大，如果是作为止咳药用的话，最有用的部分，还是梨皮。那根据这个我们就知道，如果想更好的止咳化痰的话，还是要选择梨皮比较厚的梨子，比如雪花梨啊，大鸭梨啊，莱阳梨啊。而那些梨皮非常细嫩的，作为日常的水果吃起来比较甘甜美味，止咳化痰的功效相对差点。

　　所以，今天对梨子，我推荐三种做法，针对不同体质的人群，三种巧用梨子去咳化痰的小配方。

　　1冰糖萝卜雪梨汤

　　这个我以前就介绍过，止咳的效果简直杠杠哒，正常来讲老人孩子孕妇都能喝，我身边就有一个怀孕期间喝这个汤去咳嗽的美女啦，以前每年冬天咳嗽两三个月的她，怀孕初期就是靠每天一碗这个汤才早早的止住了咳嗽。据她自己说每天晚上都要喝，都快喝吐了，但是真的非常有用，差不多半个多月，后边真的一！点！都！没！有！咳！嗽！啦！

　　做法也很简单，一个小萝卜去皮切片（越薄越好），一个大雪梨（或者鸭梨莱阳梨）去核连皮带肉切块。雪梨的量比萝卜要多一些的话会更好喝呦！加上一些冰糖，直接放锅里炖就可以啦！汤当水喝梨子和萝卜能吃就可以吃掉~

　　萝卜也是冬天非常适合的一款食物，冬天大多会贪肉，吃多了会难受，吃点萝卜，帮助消食、利尿，好处多多。

　　这款食物对大多体质偏颇不大的冬天咳嗽老不好的，都非常适宜。

　　2姜枣梨皮汤

　　这款是非常适合脾胃虚寒的人用的止咳的汤，也是小仙儿的最爱，脾胃虚寒的人就是不能吃凉的，一吃凉的就容易上吐下泻，非常难受，一般都是阳虚啊老人啊都会有一些脾胃虚寒。小仙儿是脾胃虚寒非常厉害的，以前冬天多吸两口冷空气都要打嗝，老觉得肚子发凉，吃着火锅喝着冷饮这件事也是万万不敢干的，即使是夏天吃两根冰棍也会肚子疼的冒冷汗，所以非常偏爱这款茶，因为姜和大枣都是温的，正好可以暖脾胃，中和梨子的寒。

　　有人会说了，仙儿你不是说过冬天不让吃姜的吗？是的，我说过，但是，我不止一次的说过，东西是死的人是活的，知识也是活的，脾胃虚寒的人冬天也是很难过的，尤其是户外活动多一点之后，吸入的冷空气特别多，本身火力劲又不够，总不能呆呆着放着不管吧，所以完全可以适当的加一些的，像我自己，一般都是一个梨子，一至三片姜，四五个大枣，炖一大壶水，就可以暖暖的过一天啦！

　　大家也可以根据自己的情况，选择一片姜啊，有糖尿病的大枣也可以选择只放一两个。减少糖分的摄入。反正，我是告诉你，搭配和用量，或者是实用方法，对食材的做法，时间的不同，都是会有不同的效果，我们一定要对食物的脾性了解清楚，不能一刀切哦，对待食物如此，对待人和其他的事情都是这样哦！不！能！一！刀！切！只要适合自己，自己有喜欢，管别人怎么看呢，凡事无绝对啦~我们要用的好，用的妙，用的呱呱叫~~~哈哈

　　3二根梨皮水

　　这款汤是芦根、白茅根和带皮去胡的梨搭配的汤啦，芦根可以养阴祛湿、清热化痰。白茅根还能清热凉血。有条件的话可以用新鲜的，买不到新鲜的也可以买干的饮片。

　　如果你本身就是阴虚内热，烦躁失眠、咳嗽、并且会血燥，流鼻血之类的，那就非常适合喝这一款啦！养阴祛燥，润肺止咳。嗯它们的比例就是1:1:2就好了，梨子是2，其他是1啦。

　　哈哈，这三款梨汤大家可以根据自己的体质选择，反正这三款汤在手，整个冬天都不惧咳嗽有痰啦~~~~~

　　另外想滋阴润肺的还可以喝冰糖雪梨银耳汤啦~

　　一些橘类对清肺也有效果啦，冬天正好可以吃一些啊，泡水喝啊~~都是非常好滴~~