怀孕36周肚子发硬下坠是怎么回事，怀孕36周的注意事项

　　到了怀孕36周的时候，胎儿大约有2800克重了，身体的长度大概有46到50厘米，这个时候胎儿的指甲长长了，宝宝的肾脏已经发育完全，他们的肝脏能够处理一些废物了，孕妈妈的子宫壁和腹壁会变得特别的薄，这个时候，如果胎儿出现胎动，她的小手和小脚丫头部都能在腹部突现出来，怀孕36周的时候，肚子会出现发硬下坠的情况是怎么回事呢？我给大家分享一下。

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　　怀孕36周肚子发硬下坠是很正常的，肚子发硬下坠就是不规则宫缩的表现，因为这个时期胎儿已经快要入盆了，胎儿入盆就要往下走，所以会出现不规则的宫缩，一旦出现宫缩，肚子就会发硬下坠，大概在分娩前的一个月，宫缩就已经开始了，有一些人刚开始的时候是没有什么感觉的，只有用手摸肚子的时候才会感受到宫缩，过了36周以后，这种宫缩会经常出现，并且频率会越来越高。

　　怀孕36周除了肚子会发硬下坠，孕妈妈会出现其他的一些症状，比如说出现尿频尿急的情况，以及下肢水肿，还有就是胃口不好，并且胃部会有灼热感，出现了这些情况，不要担心，不要着急，这是很正常的孕晚期反应，孕妈妈只要饮食清淡，多注意就可以了，同时也要注意休息，不要做剧烈的运动，避免由于剧烈运动导致胎儿早产。

　　以上就是我给大家分享的关于怀孕36周肚子发硬下坠是怎么回事。并且给大家简单的介绍了一下孕晚期的其他症状，孕晚期的时候要改变饮食习惯，一定要少食多餐，最好一天能吃五六餐，孕晚期的时候，虽然营养摄入不多，但是孕妇的体重一定要保证每周增长0.4公斤，如果低于这个体重，说明妈妈的摄入量比较少，那就需要额外的营养补充了。孕晚期的妈妈一定要多喝一些牛奶，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，这样的话才有利于胎儿的正常发育。