怀孕胎位不正怎么做操

　　孕妇胎位不正，除了宝宝能够自行的转位，还有就是人为纠正，其中就包括胎位纠正操，那么孕妇胎位不正该怎么做操呢？

　　膝胸卧位操纠正：

　　孕妇排空膀胱，松解腰带，在硬板床上，俯撑，膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面。每天早晚各1次，每次做l5分钟，连续做1周。然后去医院复查。医生为孕妇施行“转向”。

　　如果在孕32周-34周时，胎儿仍未转向，医生就要考虑为孕妇实行外转胎位术，让胎儿翻转，使孕妇能顺利分娩。

　　孕32周发现胎位不正后不必惊慌，可采取以下措施：

　　（1）用艾卷炙两小脚趾外侧的穴位，每日1次，每次l-20分钟，连续做l周。注意艾卷离皮肤不要太近，以免烧伤皮肤。

　　（2）可考虑从外部进行倒转，让胎儿来个180度的翻转，然后用布将腹部包裹起来，维持头位。具体做法是用手在腹壁上模到胎儿的头后，把胎儿的头慢慢转到骨盆腔里，再把臀部推上去。当然做这种治疗必须由医生来做，如果自己乱来，弄不好，会导致脐带缠在胎儿脖子上或发生胎儿早剥。假如胎儿的臀、足已经伸入小骨盆，倒转困难，或者在倒转时胎心有变化，就不能勉强，那只好让这“固执”的孩子立着生了。

　　补充：

　　1、做操要在28周以前做，现在做已经晚了。

　　2、艾卷又称艾条，是100%的艾叶子制成的，价格便宜，大型药店都有买，价格是1元1根，1盒有20根。你可以买1盒，不要买“念盈艾条”，要买“温灸纯艾条”，因为念盈艾条的气味不如纯艾条的好闻。平时在家点根艾条用来驱蚊虫最好了，比蚊香好用，并且可以安神，对人体无害。点燃前先要把艾条外的包装纸去掉再点。

　　胎位纠正操注意事项

　　1、开始时不要勉强自己，做操次数可依身体状况而定，以后可逐日增加运动量。

　　2、做完一遍体操后如果感到累，就应该适当减少运动量。运动适量的感觉为：身体微微发热，略有睡意。

　　3、肚子发胀、生病等身体不舒服的时候，可酌减体操的种类、次数、强度等。

　　4、早晨不要做操，沐浴后可以。

　　5、猫姿与电梯式体操会使胎儿在腹中逆转，所以怀孕8~9个月时不要做。

　　温馨提示，需要注意的是，胎位纠正操并不是做的时间越长越来，也不是做的越多越好，在做胎位纠正操的时候，孕妇出现疲劳的状况时，应该休息一下在进行，如果出现不适症状，应该及时咨询医生，必要的时候停止做胎位纠正操。为了胎儿的健康，孕妈们应该遵从医嘱进行胎位纠正。