怀孕四个月可以喝蜂蜜水吗，怀孕喝蜂蜜水有什么好处

　　我们都知道蜂蜜具有美容养颜的功效，所以现在很多年轻女性朋友平常都有喝蜂蜜的习惯。而一些女性朋友在怀孕之后也会做好相关护理工作，他们不知道自己以前经常喝的蜂蜜水，在怀孕之后还能不能喝。其实女性朋友在怀孕阶段不仅可以喝蜂蜜，并且蜂蜜也会对自己健康有很好的帮助作用。

　　一、准妈妈可以喝蜂蜜吗？

　　蜂蜜可以帮助孕妇排除宿便、增进食欲、镇静安眠。并且蜂蜜当中含有丰富的葡萄糖以及矿物质和氨基酸，可以帮助人们护肤美容，有效的促进组织再生，改善人们的睡眠状态。对孕妇和胎儿都有一定的帮助作用，在寒冷的冬季，喝一杯蜂蜜水，也可以滋润肌肤。

　　二、喝蜂蜜对准妈妈有什么好处？

　　蜂蜜当中的锌元素，镁元素含量其实也比较丰富，可以帮助人们益脑增智、美发护肤。

　　1、促进消化。蜂蜜可以对肠胃起到很好的调理作用，可以使得人们胃酸分泌正常。并且也可以加强肠胃蠕动。

　　2、增强免疫力。蜂蜜中也含有丰富的酶和矿物质，在发生一些协同作用后，也可以显著提高人体的免疫力。

　　3、改善睡眠质量。蜂蜜也可以帮助人们缓解神经紧张，有效的促进睡眠，并且也有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以帮助人们调节神经系统，失眠女性朋友可以在睡前喝一杯蜂蜜水。

　　现在应该知道怀孕四个月之后可不可以喝蜂蜜水了吧，女性朋友在怀孕之后完全可以喝蜂蜜水，并且蜂蜜水对孕期女性也有很好的帮助作用，因为我们都知道女性在怀孕之后，因为激素的影响，自己很容易便秘，这时喝一些蜂蜜水，就可以促进肠胃蠕动，加快消化。但应注意检查血糖情况，血糖高的准妈妈应禁用。