怀孕能吃油条吗，孕妇长期吃油条的危害

　　怀孕能吃油条吗？孕妇长期吃油条的危害有哪些？早餐吃油条，相信是很多家庭的习惯早上起来一杯豆浆，一根油条，再配上一个鸡蛋，非常的简单方便，而且也有营养。传统手法制作的油条是非常有营养的，能够给我们的身体提供很多的营养元素，那么怀孕的孕妇能不能吃油条呢？孕妇长期吃油条有哪些危害呢？

　　怀孕之后，我们要吃得有营养一些，同时也要注意食品的健康卫生，虽然说油条这种早餐很方便，也有很好的口感，但是从外面买来的油条是非常不卫生的。首先这些油条在制作的时候会使用到重复用油，油在高温的状态下，反复的炸制食品，会产生大量的致癌物质，这些致癌物质也会残留在油条当中，如果孕妇长期吃这些油条作为自己的主食的话，就会给自己的身体健康埋下隐患，使发生癌症的风险大大提高，也会给胎儿的健康造成危害。

　　同时，一些不法的商家在炸制油条的时候，制作的过程当中会加入明矾，长期食用含有明矾的食物也会使我们的身体健康受损，引发疾病产生，胎儿也会受到间接影响，所以孕妇们一定不能长期吃油条，如果想吃油条的话，可以自己在家里面做一些健康油条和放心油条来吃，一来可以避免重复用油，避免致癌物质生成，二来可以保证食品的卫生，以及食品的安全。在自己制作油条的过程当中，孕妇们一定要注意不要加入明矾或者其他有害的食品添加剂。

　　总之孕妇们可以偶尔吃油条，但是不能长期吃油条，油条当中所含有的有害物质比较多，长期食用不利于人体健康，而且孕妇长期吃外面买来的不健康的油条，还会使胎儿的发育受到影响，甚至有可能导致胎儿畸形及早产，流产的发生几率大大的提高，所以为了自己和孩子的健康，孕妇们要少吃油条。