孕期吃饭过饱对胎儿有影响吗

　　我们都知道孕期的营养补充是十分重要的，因此孕妇的家人就会把三餐安排的很丰富，而孕妇忌讳吃的很对很饱，那么，这样会对胎儿有影响吗？接下来就让我们来了解一下吧。

　　一、吃太饱可能增加孕妇肠胃负担，引起肠胃病

　　准妈妈的三餐不能不吃，但是也不用吃得过于饱。因为在饭后孕妇进行的活动不多。而且到了晚上的时候，人体对热量和营养物质的需求并不多，特别是睡觉时，只要较少的热量和营养物质，用以维持身体的基础代谢就够了。若饭吃得太饱，营养摄入太多，肠胃负担就会增加，如果是饭后不久就睡觉，食物的消化就进行能够得比较慢，容易引起肠胃病。因此，准妈妈进食宜适宜，这样既有利消化，还帮助胎儿正常发育。

　　二、吃太饱容易影响睡眠，影响胎儿休息

　　在晚上，准妈妈需要多休息，身体的每个器官也是，如果孕妇晚餐吃的太包，胃一直都在运转，那么影响准妈妈的睡眠质量。我们都知道充足的睡眠对孕妇特别重要。而又因为怀孕，孕妇容易感到疲劳，更应保证充足的睡眠。孕妇每日最少不能睡低于8小时，才能确保胎儿的正常发育。

　　三、吃太饱容易导致孕妇体重飙升，过于肥胖影响胎儿健康

　　俗话说“一人吃两人补”，但从科学的角度说，孕妇太胖，都会给自身和胎儿的健康带来不利影响。尤其是吃的晚餐，如果不能够被及时的消化并且被身体转为热量，那么它就会在身体里面慢慢形成脂肪。而如果脂肪过多就可能会引起肥胖，从而引发其他的疾病，比如妊娠糖尿病、妊娠高血压等。同时孕妇的产前护理可能还会被肥胖影响。因为孕妇过厚脂肪层会影响一些检查如超声测试、胎儿成长监测等设备，因此医生不能准确的检查，甚至有时候医生都难以确定胎儿的位置。同时肥胖会增加分娩困难的几率。

　　以上就是孕期吃饭过饱对胎儿的影响的介绍了，希望对于准妈妈及其家庭有所帮助。怀孕期间的营养供给确实是十分重要，但是垂范国宝还是对孕妇和肚子里的胎儿有些影响的，所以希望准妈妈们能够合理进食，才能孕育出健康的宝宝。