孕期尿频怎么办，四招帮你解决孕期尿频的尴尬

　　女性在怀孕后对于尿频，尿急，尿不尽的现象都非常频繁，对于怀孕后需要注意的问题有很多，毕竟，女性怀孕后如果身体状况出现了问题，对于胎儿的影响极大。因此，尿频的四个解决方法非常重要，接下来就了解一下，这个问题。

　　第一、怀孕十天尿频严重时，会影响女性的睡眠时间，尤其是晚上女性一次一次的上厕所，也会对女性的身体健康造成影响。这个时候如果要改善，可以通过做缩肛运动来很好的锻炼盆底肌肉的张力，有效控制排尿，避免尴尬的情况发生，这是最需要注意问题。

　　第二、要避免仰卧的姿势，孕妇在怀孕过程中仰卧，对于泌尿系统会形成压力，这样女性就更容易频繁的上厕所。所以，在这种情况下，女性避免仰卧姿势就可以避免尿频的现象加重。所以，可以有效地通过合理的姿势来预防尿频的问题反复发生。

　　第三、要使用卫生护垫，女性尿频如果不能及时排尿，可以使用一些合理的卫生护垫，但是要正确使用谨记使用的方法，千万不要胡乱的去添加，否则女性使用护垫不合理造成的问题会越来越多。

　　第四、不要憋尿，长时间憋尿对于女性非常不好，也会让膀胱失去弹性，使体内的尿液和废物没有办法正常排出来，严重的情况下，还会引发尿毒症的问题。所以，女性的尿频正常，女性千万不要憋尿，否则形成疾病，要在想改善会变得更加困难。

　　女性怀孕后的尿频和很多原因都有关系，尿频和孩子的性别没有什么的联系，通过孕妇的尿频也不能判断肚子里是男宝宝，还是女宝宝，女性要知道尿频主要是胎儿慢慢长大，子宫变大，这样会让盆腔内的器官位置发生变化，迫使膀胱空间变小，压力真大，让膀胱的容量不得不减少。所以，膀胱内的尿量小的时候，孕妇就容易产生尿意，对于孕妇怀孕过程中尿频的现象要有正确合理的解决方式。

　　孕妇怀孕后需要注意的情况非常关键，如果没有妇科感染的情况下，只要做好日常护理，就可以控制饮水量，但千万不要因为自己的尿频给心理上增加任何的压力和负担。毕竟，孕妇尿频的现象要有一个正确合理的方法，孕妇尿频的情况频繁发生，就会给女性造成不少的影响。