怀孕肚子一直很硬很紧要如何处理

　　刚开始的孕早期，需要小心孕吐的反应，随着怀孕的时间慢慢变长，大约到孕中晚期阶段时，不少准妈妈们的肚子，经常会感觉有轻微的发胀，硬硬的，用手摸上去皮肤是很紧致的，很多人以为是不健康的现象，所以大家开始担心，有的人还会用这种症状来判断生男生女，其实孕妇到中晚期阶段的肚皮发硬，并不是生男生女的特征，而是一种假性宫缩的现象，子宫需要为孕产期做准备，提前开始活动筋骨也是很正常的，但如果宫缩频率高，持续性很严重的，就需要做好警惕。

　　怀孕肚子一直很硬很紧要如何处理？

　　改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解假性宫缩。（如果是真正分娩时的宫缩，无论你做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强。）洗个热水澡，放松身体。

　　喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉。

　　孕妇肚子发硬要注意什么？

　　要注意假宫缩的次数；观察是否伴有较强烈的腹痛及腹部下坠现象，如果伴有腹痛，并且是有规律的，那就可能是先兆流产，要及时就医；怀孕晚期要多注意观察胎动；多休息，营养要均衡；抚摩肚子的时候，不要随意转圈，因为宝宝也许也会跟着打转，容易引起宫缩。准妈妈抚摩的时候要朝一个方向，与宝宝做交流时可以轻轻敲击肚皮。