孕期吃西瓜对胎儿好吗

　　怀孕吃西瓜对胎儿好吗？西瓜是我们常常吃到的一种水果，尤其是在夏天，西瓜几乎是我们每天必备的水果。西瓜可以解暑消暑，还能够给我们的身体补充水分，而且西瓜当中是含有很多营养的，那么，孕妇们能吃西瓜吗？怀孕期间吃西瓜会对胎儿造成什么影响吗？

　　通常情况下，孕妇朋友们是能吃西瓜的，西瓜当中的含水量是非常高的，甚至达到了90%以上，另外在西瓜当中还含有葡萄糖以及各种维生素，所以吃西瓜是有比较高的营养价值的。怀孕初期的孕妇们很容易出现低血糖和贫血的情况，吃一些西瓜能够起到补充糖分，补充能量的作用，让孕妇们尽快的恢复体力。另外西瓜当中的氨基酸，苹果酸以及钾盐等营养元素都比较丰富，所以吃西瓜还能够起到促进胎儿生长的作用。

　　因为西瓜当中的含水量比较高，所以孕妇们吃西瓜还能够有效的缓解孕期水肿，西瓜本身就具有利尿消肿的作用，还能够有效的缓解夏天生热中暑的症状，所以天气比较炎热的夏季里，西瓜是孕妇必备的水果。虽然说西瓜非常好，但是孕妇们吃西瓜一定要适量，西瓜属于一种寒凉的水果，如果过多的吃西瓜，也容易导致孕妇的肠胃不适，有可能产生腹泻或者胃痛的症状，所以孕妇们绝对不能过量的吃西瓜。

　　总的来说，西瓜是非常健康，有营养的一种水果，常常吃西瓜能够让孕妇们获取到很多的营养成分，同时西瓜还能够帮助孕妇利尿消肿，缓解和治疗夏天中暑的症状，但是过量吃西瓜会给孕妇的身体健康带来不利，除了会导致腹泻之外，很有可能会引发妊娠糖尿病，所以我们吃西瓜一定要适量。