出现便秘是怀孕的征兆

　　不管你愿不愿意，怀孕总会带来各种各样的麻烦。这主要是因为身体激素分泌量的改变引起的，当然不断增大的胎宝宝也会对孕妇造成影响。而胃痛和便秘，是孕期持续出现的症状，需要时刻提防。

　　子宫膨胀，导致子宫在膨胀的时候，挤压到胃和其他器官导致了胃痛和便秘。此外，荷尔蒙浓度的增加，会导致消化缓慢，阻碍消化维他命、矿物质、营养物的消化功能正常运行。吃一些产前的维他命、矿物质营养药，对胎儿的发育很重要。

　　胃消化的缓慢会导致胃分泌更多的胃酸去消化食物，这导致了胃痛的产生。苏打水或者热水能减轻胃痛。小量多餐更容易被消化。喝水，多吃蔬果，葡萄干，粗粮都能帮助消化。还有一些日常的维他命补充剂含有助消化的成分。以上这些都能帮助孕妇消化，预防孕妇便秘。

　　但是孕妇在服用任何抗酸剂之前，一定要咨询你的医生。因为，抗酸剂里面可能含有铝等应该避免的元素。胃痛和便秘会在女性怀孕期间一直持续出现。

　　孕期最常见的症状就是胃痛和便秘，胃痛主要是因为子宫的胀大以及荷尔蒙的过量分泌导致的。胃痛会影响消化，消化不良则会导致便秘，两者相互影响。而要预防这些症状的出现，就要注意孕期饮食，养成良好的生活习惯。