怀孕中期腰酸怎么回事，盘点孕期腰酸的原因有哪些

　　怀孕中期胎儿已经基本稳定了，所以这个时候妈妈会比较放松，但是对于突如其来的症状还是会担心不已。比如说怀孕中期，有的孕妇会经常腰酸难受，甚至影响了正常的行走，每走一步就会觉得很难受。可是在怀孕中期为什么会出现腰酸症状呢？

　　一，腹部沉重。在怀孕的时候，有的孕妇睡觉不注意姿势，还经常长时间久坐，这种情况很有可能会压迫腰部，甚至会引起腰部肌肉韧带松弛，时间久了患者就会感到有明显的腰部酸痛，或者还有腹痛的症状。不过这个因素是正常的，对身体没有伤害，不用治疗，但是要有充足的休息时间。

　　二，怀孕之后，孕妇体内的孕激素会发生很大的改变，突然下降或者是上升可能会引起孕妇腹部不适，或者会导致人体内分泌失调，这些因素都会让孕妇经常腰酸。此时需要放松自己，当孕妇脊柱的弯度加大后，一定要多休息，避免劳累过度。

　　三，运动不足。有很多孕妇在怀孕的时候把自己保护得太好，并且认为做运动会对胎儿不利，甚至会引起早产，所以干脆在怀孕过程中一点儿都不动，这种做法对身体是有很多坏处的，怀孕之后不动可能会导致体力下降，还有可能会影响正常的分娩，长时间的懒散状态习惯了，突然动一下可能不适应，还会有腰痛感。

　　在怀孕初期之所以会引起腰酸，可能就是以上这些原因导致的。在日常生活中一定要做好孕期护理。怀孕中期胎儿慢慢的长大了，这个时候孕妇有很多不方便的地方，所以需要多休息，还要避免发生早产。每天睡觉的姿势正好是用侧睡的方法，这样能够预防对胎儿的压迫。