怀孕满脸痘痘怎么办，通过饮食和卫生等保护肌肤

　　在怀孕的时候如果出现了痘痘的症状，大家一定要注意皮肤保护措施和祛痘的方法，然后保护好皮肤的卫生，不要采用刺激性的化妆品产品。也可以通过饮食的方式多加调节，从而促进痘痘的去除。下面是怀孕满脸痘痘的解决办法，希望可以帮助大家祛除痘痘。

　　1，不要化妆，化妆品有强烈的刺激性作用，更容易让毛孔堵塞。可以运用黄瓜汁+白醋涂面，涂上补水控油的保湿品。如果痘痘的症状比较明显，不要用手抠痘痘。

　　2，怀孕了满脸痘痘是非常正常的生理反应，建议可以喝点柠檬水，多清洁皮肤，始终保持干净的卫生，清洁皮肤用温水。在饮食方面也要注意，少吃辛辣刺激的东西，避免这些食物对皮肤造成刺激，不利于痘痘的治疗。保持充足的睡眠，多补充水分。

　　3，孕早期如果不注意个人的饮食，经常缺乏营养元素，比如叶酸，可能会导致痘痘的症状非常明显。所以平时的饮食中，一定要补充叶酸，孕早期每天服用叶酸，降低胎儿神经管畸形的发生率。补充叶酸喝口服液，每次喝两支，以满足孕妇每日的叶酸需求量。除此之外，口服液中添加维生素B6，能够达到行气健脾、温胃止呕效果，然后结合健脾和胃、补中益气的山药，有助于减轻满脸痘痘的症状。

　　上面介绍的内容就是怀孕满脸痘痘的解决方法，希望大家能从多个角度共同出发，控制满脸痘痘的症状。如果脸上长痘痘比较严重，可能是由于细菌导致的，还有可能是吃了大量上火的食物引起的，孕妇一定要及时通过饮食的方式进行调节，同时也要保持健康的生活习惯，不要过度劳累，将体内的毒素排出体外，才能够更好控制痘痘的症状。