怀孕妇女多注意：如何杜绝乳房疾病

　　随着现在的生活压力的增加，很多女性疾病，成为了威胁女性的主要疾病，比如乳房疾病就是其中的一种，怀孕之后，患有乳房疾病的几率会大大的增加，那么怀孕妇女应该注意什么，如何杜绝乳房疾病的产生呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

　　怀孕的妇女要注重对乳房的定期检查，至少每半年做一次。当然随着女性的年龄的增大，检查的项目也会逐渐的增加，检查也会越来越详细，如果没有时间去医院检查，平时也要自我进行检测，按摩自己的胸部，看一下有没有出现异物感，有没有出现疼痛。

　　预防乳房疾病，一定要挑选适合自己尺寸的内衣，内衣不要穿得太紧，太紧的内衣会造成乳房的压力过大，影响血液的循环，有时会导致乳腺肿块或者是硬块，然而太松的内衣，也不能够起到承托胸部的效果。

　　预防乳房疾病一定要选择纯棉或者是植物纤维面料的内衣，很多的女性喜欢一些化纤面料的内衣，其实这样的内衣是不太适合穿得太久的，化纤面料的内衣很容易对乳头产生一定的摩擦作用，形成乳腺炎，所以这一点要非常注意。

　　预防乳房疾病，要制定一个良好的饮食习惯，平时多吃一些纤维素高的食物，比如豆类食品，大麦食品，蔬菜等等，应该多吃一些脂肪高的食物，并且要减少动物蛋白的摄入量，可以适当的补充一些微量元素，

　　通过上述对于怀孕妇女注意哪些方面，如何杜绝乳房疾病做出的解答，为了能够预防乳房疾病，怀孕的妇女可以每天按摩自己的胸部，并且要选择适合自己的乳罩，这样才能够保证自己的乳房健康，预防各种妇科性的疾病。