怀孕后上厕所是蹲着好还是坐着好？

　　怀孕后，许多平时看起来的小事都需要特别注意，比如上厕所。每个人的如厕习惯不同，所以有的人上厕所习惯蹲坑，而有的却偏向于马桶，那么，到底哪一种如厕方式对宝宝最好呢？下面小编来帮大家分析一下。

　　1、蹲式如厕

　　优点：

　　蹲着上厕所相对来说比较卫生，一般不会出现感染的问题，而且使用完冲水就可以了。另外，蹲着上厕所一定程度上可以锻炼盆骨和脚部肌肉。

　　缺点：

　　孕晚期，蹲着上厕所容易压着肚子，如果如厕时间太久可能还会影响宝宝在子宫里的自由活动，甚至会引起宝宝缺氧。此外，准妈妈孕期容易发生便秘，蹲久了脚易发麻。

　　2、坐式如厕

　　优点：

　　准妈妈用马桶上厕所最大的好处就是，坐着可以直起腰来，不用担心压到胎宝宝，而且坐在马桶上，脚不会发麻，坐着也相对平稳，不容易摔跤。

　　缺点：

　　马桶需要直接与PP接触，容易发生交叉感染，特别是公共场所的马桶，需要特别注意。

　　孕期上厕所是蹲着还是坐马桶，取决于准妈妈的个人习惯，但是孕晚期的准妈妈坐马桶上厕所相对要好点，这样不会压迫到宝宝。

　　小编特别提示，准妈妈用马桶时要注意卫生，避免感染。如果是蹲着上厕所，准妈妈应注意保持上身挺直，慢慢下蹲，尽量不要压迫腹部。另外，孕晚期准妈妈上厕所时要特别注意地面是否湿滑，最好扶着墙壁，以免摔倒发生意外。