孕妇可以吃八爪鱼吗

　　八爪鱼算是海鲜的一种，对于人们来说，八爪鱼身体内的蛋白质对身体很好。能够补充营养，有些人特别喜欢吃海鲜，但是孕妇由于其特殊的时期，有很多东西是不可以吃的，如果一不小心误食了不应该吃的东西，就有可能造成宝宝受到影响，下面带大家了解一下孕妇可以吃八爪鱼吗？

　　对准妈妈的好处：章鱼有补气血、抗疲劳的作用，准妈妈适量食用，可以缓解孕期体虚无力的症状。但是最好不要吃加工过的章鱼零食，可能含有过多的食品添加剂，不利于身体健康。对胎儿的好处：章鱼中钙、硒等矿物质较为丰富，准妈妈适量补充可以增强母子免疫力，对胎宝宝的生长发育大有益处。

　　产妇能吃章鱼吗？

　　能吃

　　新妈适量食用章鱼，对产后乳汁不足、气血虚弱等症状有一定治疗效果。

　　婴幼儿能吃章鱼吗？

　　能吃

　　章鱼中蛋白质和钙、硒元素丰富，有利于婴幼儿骨骼和智力发展。如果宝宝满1周岁，而且对海鲜不过敏，可以把章鱼切碎煮粥给孩子喝。

　　相关食谱

　　蛋黄酱拌章鱼黄瓜蛋黄酱拌章鱼黄瓜白切章鱼白切章鱼章鱼排骨汤章鱼排骨汤章鱼粥章鱼粥莲藕章鱼猪蹄汤莲藕章鱼猪蹄汤

　　章鱼选购技巧

　　新鲜的章鱼身体呈红色，按捏有弹性。

　　章鱼的功效与作用

　　章鱼肉质肥厚，蛋白质、矿物质含量高，有补气血、催乳、解乏的作用。另外章鱼肉中的牛磺酸含量丰富，能增强细胞生命力，减缓人体衰老。

　　章鱼的营养成分

　　章鱼别名八爪鱼、小八梢鱼、真蛸、望潮、石居、死牛。章鱼种类多达650种，形体大小差异大。章鱼不仅可以喷墨，还能根据环境改变体色和构造。