怀孕2个月能吃西瓜吗，介绍西瓜对孕妇的作用

　　西瓜有“盛夏之王”的美称，备受人们的喜爱。西瓜的营养价值很高，含有维生素A、维生素C、葡萄胎、苹果酸、果糖、番茄素等，能够补充人体所需的营养素。西瓜甘味多汁，清爽解渴，不含胆固醇和脂肪，减肥人士可放心吃。那么，怀孕2个月能吃西瓜吗？孕妇可以吃西瓜，西瓜对孕妇有很多作用。下面我们来具体了解西瓜的作用和功效。

　　西瓜的营养价值。西瓜对孕妇的作用主要表现为利尿消炎、防暑降温、美容养颜等。在怀孕期间，孕妇经常会出现水肿的症状。西瓜含有糖分和盐分，孕妇多吃可以帮助排尿，缓解水肿症状。西瓜中的蛋白酶能够将蛋白质转化为可溶性的蛋白质，肾病患者多吃可以减轻肾脏的消化负担。天气炎热的时候人容易感到烦躁，吃些西瓜能够安抚情绪，避免烦躁。西瓜汁有美容养颜的作用，可使皮肤充满弹性。

　　孕妇饮食注意。西瓜虽然好吃，但是糖分含量比较高，患有糖尿病的孕妇不可以多吃。在怀孕期间，孕妇有很多饮食禁忌。孕妇不可以喝酒，酒精会伤害胎儿，导致胎儿患上先天性疾患。孕妇不可以摄入太多的糖，糖分在体内代谢需要消耗大量的钙元素，缺钙会影响胎儿的牙齿和骨骼发育。孕妇不可以吃太多味精，味精的主要成分的谷氨酸钠，这种物质会影响身体对锌元素的吸收，影响胎儿的神经发育。

　　本文回答了怀孕2个月能吃西瓜吗这个问题。西瓜美味可口，是人们喜爱的水果。孕妇适量吃些西瓜能够补充多种维生素，可以降火，还可以消除水肿等。在怀孕期间，孕妇要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性食物，要注意膳食平衡。