孕妇餐后正常血糖值是多少，告诉你餐后血糖高怎么办

　　怀孕的女性拥有共同的特征和需求，在这个阶段的妇女在饮食各方面都要特别注意，尤其是要防止高血糖的发生。女性在怀孕后期普遍会出现血糖升高的现象，此时要注意调整膳食结构，避免摄入过高的糖分，以防对母体及胎儿产生危害。

　　对于正常人而言，空腹血糖浓度超过7.0，或者餐后血糖浓度高于11.1的，则可以判断为高血糖。那么，对于孕妇而言，血糖值为多少才算正常呢？孕妇的生理特征较为特殊，对血糖的控制也要更为严格，专家指出，孕妇进餐后一个小时的血糖浓度不得超过10.0，而餐后两小时的血糖浓度则要低于8.5才能算是正常。

　　如果孕妇患有高血糖，则会对胎儿的生长发育产生不利影响，容易导致出生后的婴儿出现巨大、呼吸困难等现象，甚至可能会形成畸形儿。由于母亲的血糖升高，胎儿在母体内时就会产生更多的胰岛素来降低母亲的血糖，出生后的婴儿与母体的联系中断，但胰岛素仍会大量存在于婴儿体内，因此高血糖的孕妇往往会生出低血糖的婴儿，如果没有及时得到处理，过低的血糖会对婴儿的大脑造成损伤。

　　孕妇患有高血糖对自身的危害也很大，会使其毛细血管的管壁变厚，使得红细胞的通过变得困难，导致缺氧，容易造成神经细胞的变性、视网膜的损伤以及动脉硬化等多种损害，进一步导致孕妇分娩困难，或者产后身体难以恢复到原有状态。

　　出现高血糖的孕妇要注意改善饮食结构，控制热量、脂肪和胆固醇的摄入，禁止吃甜食、动物油脂、糖果、蜜饯等食物。多吃含糖量较低的蔬菜和水果，补充维生素和膳食纤维，主食以面或麦片为主，禁止食用动物肝脏、花生、瓜子等，同时每天保持一定量的身体活动，有利于血糖的控制。